Percorsi Benessere

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Percorso Relax

Ci sono sempre dei momenti in cui il nostro corpo si sente stanco, spento con un disperato bisogno di rinnovamento. È il momento giusto: con questo trattamento restituirete a tutto il corpo splendore e morbidezza.

  • 5 minuti di doccia con acqua a piacimento e asciugatura del corpo con leggero tamponamento
  • 10 minuti di sauna, seduti con schiena appoggiata
  • Self scrub con polvere di frutti, oli essenziali e oli botanici
  • Cascata di ghiaccio: frizionare leggermente su braccia spalle e ginocchia
  • Docce emozionali: doccia calda con essenze tropicali e a seguire doccia nebulizzata fredda con essenza di eucalipto
  • 5/10 minuti di relax per portare il corpo alla normale temperatura
  • Doccia libera
  • Lama Cervicale in vasca idromassaggio
  • 20 minuti di idromassaggio
  • Doccia libera
  • Relax sulle chaise-longue

Durata percorso benessere: 2,30 h

Trattamenti

Viso City Retreat con olio essenziale di Nèroli, rituale per una pelle fresca e vellutata | 15 minuti

Mani Keratine gloves | 15 minuti

Hot stone body massage | 50 minuti

Prezzo per singolo | € 132,00

Prezzo per coppia | € 264,00

I nostri suggerimenti

L’AROMATERAPIA: Gli oli essenziali sono un noto rimedio per placare i picchi di stress e per rifocalizzare l’attenzione verso se stessi. Applicare qualche goccia sui polsi di olio essenziale diluito ed effettuare tre inspirazioni profonde.

Bevanda

Infusi alle erbe con proprietà rilassanti, come biancospino, verbena e melissa, consigliati per aiutare ad alleviare l’affaticamento, installare calma e migliorare l’umore.

Consiglio Nutrizionale

Vellutata di Barbabietola con riso nero, tofu alla curcuma e semi di sesamo.

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Percorso Tonificante

La perdita di elasticità e consistenza dei tessuti è una delle conseguenze del processo di invecchiamento. Con questo trattamento si cerca di rallentare e combattere questo processo.

  • 5 minuti di doccia con getto d’acqua a piacimento e asciugatura del corpo con leggero tamponamento
  • 10 minuti di sauna, seduti con schiena appoggiata al legno per percepire al meglio i benefici sprigionati dal sale rosa dell’Himalaya
  • Mantenere il corpo sempre idratato bevendo acqua, tisane o infusi
  • Self scrub con polvere di frutti, oli essenziali e oli botanici
  • 5/10 minuti di totale relax per portare il corpo alla normale temperatura
  • Cascata cervicale in vasca idromassaggio
  • Leggera frizione del corpo per asciugarsi
  • 8 minuti di sauna finlandese
  • Doccia nebulizzata nebbia fredda essenza eucalipto
  • 10 minuti di idromassaggio
  • Cascata di ghiaccio
  • 15 minuti di idromassaggio
  • Doccia a getto unico persistente essenza tropicale
  • Relax con idratazione

Durata percorso benessere: 2,30 h

Trattamenti

Massaggio decontratturante | 50min

Aroma Lisse Viso con olio essenziale di mandarino | 50min

Prezzo per singolo | € 157,00

Prezzo per coppia | € 314,00

I nostri suggerimenti

Il modo in cui ci nutriamo è fondamentale per proteggere l’idratazione naturale della pelle e sostenere la produzione di proteine strutturali, quali il collagene e l’elastina. Assicuratevi che la dieta sia ben bilanciata e ricca di queste sostanze nutritive. Vitamine C per promuovere la produzione naturale di collagene nella pelle; Sali minerali per riparare e prevenire i segni dell’invecchiamento; Fitoestrogeni per l’elasticità della pelle, i quali sono contenuti in prodotti a base di soia; Proteine per riparare e costruire nuovi tessuti e Omega 3 per contrastare la secchezza della pelle. Il movimento quotidiano e l’acqua poi sono gli alleati migliori per riscoprire la forma ideale del corpo. Si consiglia un’acqua povera di sodio e ricca di Magnesio.

Bevanda: fragole e banane

Ingredienti: 8 fragole, 2 banane

Benefici sulla salute: Le fragole hanno un alto potere antiossidante, che rallenta il processo dell’invecchiamento bloccando lo sviluppo dei radicali liberi. La banana è ad alto contenuto di amido resistente, un tipo di fibra che aumenta il processo di bruciare i grassi.

Consiglio Nutrizionale

Risotto light con piselli, finocchi e limone. Insalata di ceci agli agrumi.

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Percorso Anti Stress

Quando la frenesia della vita quotidiana, lo stress e la mancanza di sonno prendono il sopravvento sull’umore e sullo stato fisico, è il momento giusto per concedersi un trattamento anti stress che ti aiuterà a riscoprire un profondo senso di tranquillità e benessere.

  • 5 minuti di doccia con getto d’acqua a piacimento e asciugatura del corpo con leggero tamponamento
  • 10 minuti di sauna, seduti con schiena appoggiata al legno per percepire al meglio i benefici sprigionati dal sale rosa dell’Himalaya
  • Doccia nebulizzata nebbia fredda essenza eucalipto
  • Cascata cervicale
  • 5 minuti di totale relax per portare il corpo alla normale temperatura
  • Mantenere il corpo idratato bevendo acqua, tisane o infusi
  • 10 minuti di Sauna Finlandese
  • Doccia nebulizzata nebbia fredda essenza eucalipto
  • Mantenere il corpo costantemente idratato continuando a bere acqua, tisane o infusi
  • 20 minuti di idromassaggio
  • Cascata di ghiaccio
  • Doccia libera
  • 20 minuti di relax con continua idratazione
  • Doccia libera

Durata percorso benessere: 2,30 h

Trattamenti

  • Candle Massage rilassante con burro vegetale, sciolto dalla candela, dalle proprietà particolarmente nutrienti ed idratanti | 50min
  • Skin Cocoon, trattamento viso nutriente con olio essenziale di maggiorana | 50min

Prezzo per singolo | € 159,00

Prezzo per coppia | € 318,00

I nostri suggerimenti

FATE MOVIMENTO: Scegliete delle attività, preferibilmente all’aperto, che favoriscano la circolazione sanguigna e aumentino il battito cardiaco per esempio corsa, camminata, yoga, pilates o ballo.

COLORATE: Rilassatevi con il metodo più tradizionale della nostra infanzia: colorare. Esistono libri da colorare per adulti, adatti ad allontanare lo stress.

Bevanda: frullato di datteri

Ingredienti: 10-12 datteri, 4-5 mandorle, 1 tazza di latte, 1-2 cucchiaini di miele.

Consiglio Nutrizionale

Sì alla Vitamina B contenuta nei legumi, amaranto, uova, agrumi, verdure, carne magra.

Sì al Magnesio e zinco contenuti nel cerali integrali, ma anche nel cioccolato fondente e latte di mandorla.